+65år Træningshold

Bliv mere selvstændig og stærk!

Oplev hvordan din hverdag bliver lettere og små udfordringer i hverdagen forsvinder, som du både bliver og føler dig stærkere og kommer i bedre form.

Vores +65 styrketræningshold handler om at blive stærk igennem simple bevægelser, med simple metoder.

Vi tilpasser øvelser og vægte til dig og din krop.

Vi noterer hvor meget du løfter så vi kan sikre at det går den rigtige vej eller om der er brug for ændringer

Alle træninger foregår i et privat træningscenter på små hold og med en uddannet træner, så du får den opmærksomhed du har brug for.

Prøv vores styrketræningshold for +65 i dag og se, hvor meget det kan gøre for dig!

Husk – Det er aldrig for sent at starte!

Kom ned til en kop kaffe og prøv en træning med de andre.

Kontakt os, og så vender vi tilbage til dig.

https://unlimitedperformance.dk/kontakt/

eller find vores telefonnummer i bunden på hjemmesiden

Det praktiske:

Vi har 2-4 hold om ugen, afhængigt at deltagerantal. Du bestemmer selv, hvor mange du vil deltage på.

Vi opfordre til 2-3 hold pr. uge.

Holdtiderne er:

Mandag 10.30-12.00 eller 18.30-20.00

Onsdag 10.30-12.00 eller 18.30-20.00

Fredag 10.30-12.00

Du laver løbende aftale med din træner, hvilket hold du vil med på, eller booker dig på via app eller computer

Der er omklædning, bad med håndklæder, og parkering ved træningscentret.