Deadlift - Sumo træner primært musklerne i lårene: baglår, baller, inderlår og forlår.⁠

Sumo varinten kan være en god øvelse til dig med lange ben, dig der gerne vil aktivere dine lårmuskler mere eller reducere belastningen på lænden.⁠

Se videoen og få tips til en effektiv teknik.