Personlig træner: Pernille Tøsti

Jeg elsker at være i bevægelse dagen lang, og jeg har mange års erfaring indenfor forskellige sportsgrene. De sidste 8 år har jeg mest været optaget af træningsformen crossfit, som er en funktionel træningsform bestående af elementer indenfor vægtløftning, styrketræning, gymnastik og konditionstræning. Jeg har i 2014 og 2015 deltaget til Regionals (crossfit’s svar på europamesterskaberne) som konkurrenceatlet på team, og jeg har derudover deltaget i mange nationale konkurrencer i årernes løb. Jeg motiveres af at træne målrettet imod mine mål, og jeg har erfaret at hvis man arbejder hårdt for at nå sine mål, så skal det nok lykkedes!

I perioder følger jeg selv en tilrettelagt kostplan og bruger de principper jeg vejleder i, til at sikre mig tilstrækkeligt energi i min træning og til konkurrencer.

CV:

Kostvejleder ved Proces Ernæring

Kostspecialer – Aktiv Ernæring & Vægttab

Personlig træner - EREPS3

Bachelor i Radiografi

Bedste resultater:

Crossfit Europe Regionals 2014 og 2015 som team atlet

1 plads til Vest Senior mesterskab i vægtløftning i 2017 i -58 kg klassen

Bedste kvindelige løfter ud fra sinclair point til Vest Senior mesterskab 2017

Kontakt:

Email: Pernille@unlimitedperformance.dk 

IG: Pernilletoesti

Tlf.: 20 71 38 72